脳活ボール「C-nagara」を使ったリラックス法で日々のストレスをリフレッシュ！
日常生活の中で、私たちはさまざまなストレスや疲れに直面しています。
そんな中、手軽にリラックスできるアイテムとして注目されているのが、凹凸マグネットボール、通称「脳活ボール『C-nagara』」です。
今回は、この脳活ボール「C-nagara」を使ったリラックス法についてご紹介します。
脳活ボール「C-nagara」とは？
脳活ボール「C-nagara」は、青と赤の2色で展開されているボールです。
直径は約26mmとコンパクトで、片手で軽く握るのにちょうど良いサイズ。
磁石は強力なネオジウム磁石を使用しており、2つのボールがくっついたり離れたりする独特の感覚を楽しむことができます。
キャッチボールには不向きですが、指先を使ってのさまざまな動作で脳と体をリフレッシュさせることができます。
リラックス法その1：軽く握って手のひらを刺激
まずは、ボールを片手に軽く握ってみましょう。
握力を使わず、手のひら全体で包み込むようにゆっくりとボールを握ったり放したりを繰り返します。
このシンプルな動作が、指先から手のひらにかけて心地よい刺激を与え、リラックス効果をもたらしてくれます。
リラックス法その2：指先のツボ押し
脳活ボール「C-nagara」の凸凹した形状を活かして、指先で軽く押し込むように触ってみてください。
特に指先や指の関節部分は多くのツボが集中していますので、指先でボールの凸部分をゆっくりと押し込むと効果的です。
これによって血行が促進され、手の疲れをほぐしつつリラックス感が得られます。
リラックス法その3：2個のボールで磁力遊び
2つのボールの磁力を利用して、ボールを近づけたり離したりしてみましょう。
ネオジウム磁石の強い磁力により、ボールが自然とくっついたり離れたりする様子が楽しめます。
このシンプルな動作が手軽な癒し体験となり、ストレスを軽減する助けとなります。
リラックス法その4：ボールを転がして頭をリフレッシュ
ボールを指先でくるくると転がしてみましょう。
転がしながら、どの指に力を入れるか意識することで、指の筋肉をほぐしながら集中力を高めることができます。
これにより、手先だけでなく脳もリフレッシュされ、気持ちが落ち着いてきます。
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、手軽に持ち歩けて、仕事や家事の合間など、いつでもリラックスできる素晴らしいツールです。
シンプルな動作でも、指先や手のひら、そして脳を刺激することで心と体がリフレッシュされ、ストレス解消にも効果的です。
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
住所：群馬県高崎市上里見町801番地5
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