老人ホームでの脳活ボール「C-nagara」を使ったケア方法
目次
老人ホームでの脳活ボール「C-nagara」を使ったケア方法
高齢者の健康維持には、手軽にできる運動や脳活が重要です。
特に、手や指を動かすことで、脳の活性化や血行促進が期待できます。
今回は、老人ホームでのケアに最適な「脳活ボール C-nagara」 を使った簡単な運動方法をご紹介します！
脳活ボール「C-nagara」とは？
✅ 凹凸のある小型でABS製のマグネットボール（青・赤のみ）
✅ 直径約26mm、ネオジウム磁石を使用
✅ 青・赤それぞれ2個入り1セット
✅ キャッチボールには向かないが、軽く握るだけで指先を刺激！
✅ 無理なく続けられる脳活・リハビリ用アイテム
⚠ 強く握りすぎると流血の恐れがあるため、優しく握ることがポイント！
老人ホームでの脳活ボールを使ったケア方法
施設内で手軽に取り組める、指先運動・脳活トレーニングをご紹介します。
１．ゆっくり握ってリズム運動 🎵
👉 方法
- 片手にボールを1個持ち、ゆっくり握って離す動作を繰り返します。
- 5回繰り返したら、反対の手でも同様に行いましょう。
👉 効果
- 手指の筋力維持
- 脳の活性化（指を動かすことで脳を刺激）
- 血行促進で手のこわばり予防
２．両手で交互に握る運動 🤲
👉 方法
- 両手に1個ずつボールを持ち、片手ずつ交互に握る。
- 目を閉じて行うことで、さらに脳が刺激されます。
👉 効果
- 認知機能の活性化
- リズム感の向上
- 手と脳の連携強化
３．指先つまみトレーニング ✋
👉 方法
- ボールを親指と人差し指でつまんで軽く押し、次に親指と中指、薬指、小指と順番に動かしていく。
- 両手で行うとより効果的！
👉 効果
- 指の細かい動きを鍛え、脳に刺激を与える
- 物忘れ対策や手先の器用さアップ
施設での活用ポイント
✔ 個別ケアやグループレクリエーションで活用
✔ 座ったままでもできるので安全
✔ 職員も一緒に行い、コミュニケーションを深める
まとめ
脳活ボール「C-nagara」は、握るだけで簡単に脳と体を活性化できる優れたアイテムです。
老人ホームのケアやレクリエーションに取り入れ、楽しく健康維持をサポートしましょう！
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AQマグネット工房
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