勉強を習慣化するには？夏休みに試したいセルフコントロールトレーニング
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勉強を習慣化するには？夏休みに試したいセルフコントロールトレーニング
夏休みは、受験生にとって大切な勉強時間を確保できる貴重な期間です。
しかし、「ついダラダラしてしまう」「やる気が続かない」と悩むことも多いのではないでしょうか？
そんなあなたにオススメしたいのが、脳活ボール「C-nagara」を使ったセルフコントロールトレーニングです。
脳活ボール「C-nagara」とは？
- 凹凸のある小型のABS製のマグネットボール
- 赤色2個入り or 青色2個入りで1セット
- 直径約26mm
- 内蔵されたネオジウム磁石で手の刺激を促進
- ※キャッチボール不可・強く握ると流血の恐れあり
この脳活ボール「C-nagara」を活用することで、集中力を高め、勉強を習慣化する手助けになります。
なぜ脳活ボール「C-nagara」が勉強に効果的なのか？
１．手の刺激で脳を活性化
- ボールを握ることで脳が刺激され、集中力や記憶力の向上が期待できます。
２．勉強のスイッチを入れる
- 例えば、問題を解く前に「C-nagara」を軽く握ることで、脳が勉強モードに切り替わります。
３．リズムを作ることで習慣化しやすい
- 「5分握る → 50分勉強 → 5分休憩」などのルーティンを決めることで、無理なく勉強を継続できます。
夏休みの勉強習慣化トレーニングに取り入れよう！
📌 朝のスタートルーティン 「C-nagara」を1分間軽く握りながら、今日の勉強計画を立てる。
📌 集中モードに入る前に 勉強開始前に「C-nagara」を軽く握りながら深呼吸。これでスイッチON！
📌 休憩時間のリフレッシュ 休憩時間に「C-nagara」を握ることで、リラックスしつつ脳を活性化。
この夏、勉強習慣をつけるために、ぜひ脳活ボール「C-nagara」を取り入れてみてください！
📢 今すぐチェック！
脳活ボール「C-nagara」は、赤・青の2種類！
👉 気になる方はこちらから🔗（オンラインショップ）
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