スッキリ習慣を取り入れよう！C-nagara活用ルーティン

「最近、なんとなく集中力が続かない」「リズムのある生活を送りたい」──そんなお悩みを感じたことはありませんか？
日々の暮らしの中にちょっとした“スッキリ習慣”を取り入れることで、気持ちも整いやすくなります。

今回ご紹介するのは、手軽な脳活グッズ「C-nagara（シーナガラ）」。
日常の“ながら時間”にぴったりのアイテムで、指先でコロコロするだけのリズム習慣が気軽に続けられます。

C-nagaraは、直径約26mmの軽量な凹凸ボール。赤・青の2色展開で、それぞれ2個セットになっています。ABS樹脂製で軽く、ネオジム磁石内蔵のため、くっつけたり離したりするだけでも指先を動かす心地よさが感じられます。

キャッチボールなどの使用は不可ですが、デスクに置いて気分転換したいときや、テレビを観ながらの手指運動に最適です。

C-nagaraは、生活の中に取り入れやすいサイズと設計なので、特別な時間を取らずに「ながら」で取り組めるのが魅力です。

• 朝のニュースを見ながらリズムよくコロコロ
• 昼休みにデスクで指先運動
• 夜のリラックスタイムに、左右の手でリズムチェンジ

こうしたちょっとした時間が、「毎日続けやすい習慣」になっていきます。

40代以降の毎日ケアとして自分用に選ぶ方も多いですが、「健康を気づかう気持ちを届けたい」という思いでギフトに選ばれる方も増えています。
カラーバリエーションやシンプルなデザインも、ご年配の方に喜ばれるポイントです。

C-nagaraは、生活リズムを整える“気づき”をくれる小さな相棒。
デスクやリビングに1セット置くだけで、「よし、今日も軽く指先を動かそう」という気持ちのスイッチにもつながります。

忙しい日々の中で、スッキリとした気分をつくる“ながら習慣”をぜひ始めてみませんか？