【運動不足対策】脳活ボール「C-nagara」レビュー

デスクワークや在宅時間が増え、気づけば「体を動かす時間が減った」と感じていませんか？
とはいえ、急にジムに通ったり、ハードな運動を始めたりするのはハードルが高いもの。

そこで今回レビューするのが、片手で軽く握るだけのシンプルなアイテム 脳活ボール「C-nagara」 です。

脳活ボール「C-nagara」は、直径約26mmの小型ABSボール。
中にはネオジウム磁石が組み込まれており、心地よい磁力の刺激を感じながら握ったり離したりできます。

✔ デスクに置いて、ちょっとした休憩時間に片手でにぎにぎ
✔ テレビを見ながら両手で交互に使う
✔ 朝のウォーミングアップとして取り入れる

といった具合に、日常の「ながら時間」に取り入れやすいのが魅力です。

私自身、パソコン作業が多く、運動不足と手先のこわばりを感じていました。
C-nagaraを片手で握ると「ほどよい負荷」と「磁石のくっつき感」があり、単なるゴムボールやストレスボールとは違う感触。

数分使っただけでも、指や手のひらがじんわり温まり、リフレッシュできる感覚がありました。
長時間のデスクワーク中でも、手軽に“体を動かしている感覚”を味わえるのが良いですね。

• デスクワークや在宅勤務で運動不足を感じている方
• 手軽にできる「ながら運動」を探している方
• シンプルで続けやすい習慣アイテムが欲しい方

強く握りすぎると指先に負担がかかるので、やさしく扱うのがポイントです。

脳活ボール「C-nagara」は、場所を選ばず片手でできる“ながら運動”アイテム。
大げさな運動習慣を始める前に、まずは日常生活に「ちょっと動かす習慣」をプラスする感覚で試してみてはいかがでしょうか？

👉 詳しくはこちら：脳活ボール「C-nagara」公式ページ