デイケア施設では、高齢者やリハビリを必要とする方々が、日常生活において身体や心をリフレッシュできる活動が求められています。
リラクゼーションは、特に心身の健康を保つために重要です。
そんな中、「脳活ボール「C-nagara」」を使った新しいリラクゼーション方法が注目されています。
「脳活ボール「C-nagara」」とは？
この小さなボールは、磁石と凹凸が特徴の握りやすい形状を持っています。
手のひらに収まりやすく、凹凸の部分が手のツボを適度に刺激しながら、ボールの中の磁石がリラックス効果を促進します。
握る動作そのものが、筋肉をほぐし、リズミカルな動きで心を落ち着かせる作用を持っています。
リラクゼーション効果
「脳活ボール「C-nagara」」を使ったリラクゼーションは、以下のような効果が期待されます。
１．ストレス解消
手軽に握ることで、手のツボが刺激され、血行が促進されます。
これにより、身体全体がリラックスし、ストレスを解消する効果があります。
２．集中力向上
握る動作を繰り返すことで、自然に深い呼吸が促され、集中力が高まります。
これにより、利用者の精神的な落ち着きをサポートすることができます。
３．筋肉の緊張緩和
握る動きは、手や腕の筋肉を適度に使うため、軽い運動にもなり、筋肉の緊張を和らげます。
特にデイケア施設では、長時間座って過ごす利用者にとって、手軽にできる運動として適しています。
４．脳への刺激
手を使う動作は、脳を活性化させる効果があります。
特に、脳活ボール「C-nagara」の形状が複雑であるため、脳に多様な刺激を与えることができ、認知機能の維持や向上に役立ちます。
活用方法
デイケア施設では、リラクゼーションタイムやリハビリの一環として、このボールを取り入れることができます。
以下のようなシンプルなアプローチが効果的です。
・毎日のリラックスタイムに取り入れる
利用者がリラックスした状態で座りながら、5～10分間ボールを握り、呼吸を整える時間を作ります。
スタッフが簡単なガイドをすることで、深いリラクゼーション効果が得られます。
・グループ活動として
グループセッションの一環として、参加者全員でボールを使いながら一緒に呼吸や軽いストレッチを行うことで、和やかな雰囲気を作り出し、心のリフレッシュが図れます。
・個別のリハビリに活用
個別のリハビリメニューに「脳活ボール「C-nagara」」を組み込むことで、手や腕の運動機能を改善することができ、日常生活の中での動作がスムーズになります。
終わりに
「脳活ボール「C-nagara」」は、デイケア施設において、利用者の心身のリフレッシュをサポートする優れたツールです。
手軽に使える上、リラクゼーション効果が高いため、日常のケアにぜひ取り入れてみてください。
リラックスした時間を通じて、利用者の笑顔が増えることでしょう。
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AQマグネット工房
磁力と手のひらのツボ指圧で認知症予防・ボケ防止・脳トレグッズの開発販売
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