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自分を整える時間を“手”からつくる 【自分を整える時間を“手”からつくる】 忙しい毎日を過ごしていると、「自分を整える時間」がつい後回しになってしまいがちです。そんなとき、手を動かすことから始める“整える習慣”を取り入れてみませんか？ 【■ “手”を...

C-nagaraでリズムよく手を動かすコツ 【◆手を動かすリズムが“心地よさ”を生む】 デスクワークの合間や、テレビを見ながらのちょっとした時間。そんな「ながら時間」にC-nagaraを手に取ってみませんか？ C-nagaraは、軽く握るだけで心地よい刺激を感じられ...

デスクの上でできるストレスリリース術 【デスクの上でできるストレスリリース術】 仕事中、ついイライラしたり、集中力が切れてしまうことはありませんか？そんなときにおすすめなのが、**「デスクの上でできるストレスリリース」**です。 忙しい日常の中...

家族みんなで楽しめる“脳の体操ボール”とは？ 【家族みんなで楽しめる“脳の体操ボール”とは？】 忙しい毎日の中で、家族みんなが自然に楽しめる“脳の体操”があったら素敵だと思いませんか？テレビを見ながら、会話をしながら、ちょっとした時間で手軽にで...

イライラした時にC-nagaraで気持ちを整える 【イライラした時にC-nagaraで気持ちを整える｜手軽にできるリフレッシュ習慣】 仕事や家事、人間関係など、毎日の中で「なんだかイライラする…」という瞬間、ありますよね。そんな時に、手のひらサイズのリフレ...

C-nagaraで感じる“指先からのリラックス” 【C-nagaraで感じる“指先からのリラックス”】 忙しい毎日の中で、気づかないうちに心も体も緊張していませんか？そんなとき、「手を動かす」ことが、リラックスのきっかけになることがあります。 実は、指先を動か...

「働く人にピッタリの癒しグッズ！C-nagara」 【】 https://youtu.be/W0eBWPz2UAw 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 　いつも頑張って働いているお父さん、お母さん、そして長年家族を支えてきたおじいちゃん、おばあちゃんへ。今年の勤労感謝...

【【C-nagara活用例】生活に取り入れるコツ】 日々の暮らしに手軽に取り入れられる「脳活ボール『C-nagara』」。青と赤の2色から選べるこの凹凸ボールは、毎日の生活リズムに合わせて活用することで、自分自身と向き合う時間や集中タイムを作るのにぴった...

【脳トレグッズ】脳活ボール「C-nagara」ベストな使い方 【【脳トレグッズ】脳活ボール「C-nagara」ベストな使い方】 日々の生活に“ちょっとした脳トレ”を取り入れたい方へ。話題の脳トレグッズ、**脳活ボール「C-nagara」**をご存知ですか？ 「C-nagara」...

セルフコントロールが苦手な人におすすめ！脳活ボール「C-nagara」 【セルフコントロールが苦手な人におすすめ！脳活ボール「C-nagara」】 https://youtu.be/krPEGfthz0Y 脳活ボール「C-nagara」＆セルフコントロール 　「ついイライラしてしまう」「集中...