気持ちの切り替え– tag –

デスク横に置いておきたい小さな相棒 【デスク横に置いておきたい小さな相棒】 仕事中、ちょっとしたことで集中が途切れたり、気持ちが落ち着かなくなることってありませんか？そんな時にそっと力になってくれるのが、デスク横に置いておける“小さな相棒”...

会議前のウォームアップにぴったりな手の動き 【会議前のウォームアップにぴったりな手の動き】 忙しい日々の中、会議や打ち合わせが続くと、気づかないうちに思考が固まってしまうことがあります。そんなときにおすすめしたいのが、「手を使ったウォーム...

オフィスでもこっそりできるC-nagara活用法 【オフィスでもこっそりできるC-nagara活用法】 デスクワークが続くと、気持ちが重たく感じたり、集中が途切れてしまうことはありませんか？そんな時に役立つのが、手軽に指先を動かせる 脳活ボール「C-nagara」...

脳の切り替えに役立つ“ボール時間”とは 【脳の切り替えに役立つ“ボール時間”とは】 仕事や家事、日々のコミュニケーションの中で「気持ちの切り替えがうまくできない」と感じることはありませんか？頭がぐるぐるするときほど、無理に考え続けても答えは見...

呼吸と一緒にC-nagaraを使うとリラックスできる理由 【呼吸と一緒にC-nagaraを使うとリラックスできる理由】 忙しい毎日の中で、ちょっとしたストレスや緊張を感じることはありませんか？そんな時におすすめなのが、「呼吸」と一緒にC-nagaraを使うリラッ...