脳活ボール「C-nagara」を使ったセルフコントロール習慣
脳活ボール「C-nagara」でセルフコントロール習慣をつけよう！
日々の生活の中で、ストレスを感じたり、集中力が続かなかったりすることはありませんか？
そんな時におすすめしたいのが、 脳活ボール「C-nagara」 を使ったセルフコントロール習慣です。
このボールは、 凹凸のあるABS製のマグネットボール（直径約26mm） で、内部に 強力なネオジウム磁石 が入っています。
赤色2個入り1セット、青色2個入り1セットがあり、 キャッチボールには使用不可 ですが、手のひらで転がしたり、軽く握ることで指先の感覚を刺激し、脳を活性化させることができます。
脳活ボール「C-nagara」の活用法
１．リラックス＆セルフコントロール
→ ボールを手のひらで転がしながら、ゆっくり深呼吸。
心を落ち着ける習慣をつけることで、ストレスコントロールがしやすくなります。
２．集中力UPトレーニング
→ 両手に1個ずつ持ち、指先で転がす練習をしましょう。
指の動きに意識を向けることで、 注意力や集中力が向上 します。
３．指先の感覚刺激
→ ほどよい凹凸が指先を刺激し、 脳の活性化 をサポート。
特にデスクワークが多い方におすすめです。
注意点
✅ 強く握りすぎると流血の恐れがあるため、優しく扱うことが大切です。
✅ 磁石を使用しているため、ペースメーカーや電子機器に近づけないよう注意してください。
脳活ボール「C-nagara」 を活用して、ストレスに負けないセルフコントロール習慣を始めませんか？
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